浪速区民

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オススメ!スキニーレッグバス(入浴レギンス)を使ったレギンスダイエットが簡単すぎた件(レビュー&感想)

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話題のレギンスダイエット。

あるテレビでスキニーレッグバスを履くだけで痩せる

「レギンスダイエット」が紹介され注目の話題に上がっている。

やり方はとっても簡単。

着圧タイプのスキニーレッグバス(入浴レギンス)を履くだけ。

スキニーレッグバス(入浴レギンス)を履いて入浴するだけの

ダイエットで、お風呂の中で特別な運動をする必要は

一切ありません。

なぜやせるのか?

入浴すると水圧で足がほっそりしますよね。

つまりそれ以上に着圧してあげればさらに

細くなる効果が倍増というわけです。

また、体が温まって血流が良くなっているところに

着圧するということで脚のムクミや下半身太りが

解消される効果も期待できるのです。

さらに入浴時にマッサージすれば効果アップ。

ただ入ってるだけでも脚痩せ効果はありますが

さらにUPさせたい人は入浴しながらマッサージをするのが

おすすめです。

 

【ふくらはぎマッサージ①】

両手をグーにして足首から膝にむかって

下から上に少し圧をかけながらマッサージします。

ふくらはぎの両サイド、裏側など、まんべんなく

5回程度行います。

 

【ふくらはぎマッサージ②】

手のひらで膝下を包み込むようにし

足首から膝にむかって下から上に老廃物を流すように

マッサージします。

両手を交互に使って5回程度行います。

 

痩せる一番のポイントは簡単に続けられること。

世の中には数々のダイエットがありますが

多くの方法が続けることが困難で

ちゃんとした結果がでるまでにやめてしまいます。

ダイエットは毎日続けることが大切です。

入浴という行為は誰もが当たり前のように行う行為なので

我慢もストレスも一切なし。

 

入浴レギンス

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